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筋肉増強に欠かす事が出来ない成分アンセリンについて

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アンセリンは、筋肉増強の為には欠かす事の出来ない成分です。その理由の他にも、あなたにおすすめのアンセリンサプリを比較ランキングにしてみました。

アンセリンについて

アンセリンは、β-アラニンとメチルヒスチジンの2つのアミノ酸が結合して出来たイミダゾールペプチドです。
主に魚類・鳥類の心臓・脳・肝臓・腎臓に含まれており、特に神経や骨格筋(鳥類の胸や羽の筋肉)などに多く含まれています。

さらにアンセリンは髪の毛・皮膚・臓器・筋肉を作る為の材料の素になるタンパク質の原材料であるアミノ酸です。
よって、魚類・鳥類の心臓・脳・肝臓・腎臓に多く含まれていると言う訳です。

主な働き

1.疲労回復

アンセリンには、疲れの原因となる激しい運動をした時などに生じる「乳酸」の生成を抑えてくれる働きがあります。
さらに、運動時に生じる活性酸素を除去してくれる抗酸化作用もあります。

2.持久力の向上

アンセリンには、持久力を高める働きがあります。回遊魚であるカツオやマグロが、時速60km以上で何時間にもわたって泳ぎ続けたり、渡り鳥が、数千から数万キロの距離を何日間にもわたり飛び続ける事が出来るのは、魚や鳥の翼の筋肉にアンセリンが多く含まれているからです。

3.痛風の予防

痛風は血液中の尿酸値の濃度が7mg/dl状態を超える高尿酸血症状態になった時に起きる疾患です。
症状としては足の関節の付け根の部分が赤く腫れあがり、風が吹いただけでも激痛を伴います。
(血液の中で尿酸が結晶化したものが関節に溜まり、この結晶化したものが関節から剥がれ落ちると、白血球が異物の敵とみなして攻撃を開始します。これによって炎症を伴う腫れや、激しい痛みが起きます。)

原因は、痛風の要因となる尿酸を作り出す元になるプリン体を多く含む食品を摂取したり、細胞の代謝やエネルギー代謝の過程でも尿酸が生成されます。(つまり筋トレをはじめとするハードなスポーツによっても尿酸が体内で生成されやすくなります。)

そんなアンセリンには、作られすぎた尿酸を排出してくれる働きと、尿酸の生成を抑えてくれる2つの働きがあります。

具体的には、アンセリンは、「HPRT(ヒポキサンチンホスホリボシルトランスフェラーゼ)」と呼ばれる酵素を増やしてくれる働きがあります。このHPRTは、プリン体⇒尿酸に変換される前に、もう1度プリン体に戻してくれる働きがあるので、尿酸の生成を抑制してくれる効果があるのです。

4.成人病の予防

③に付随して、尿酸値が7mg/dl状態を超える高尿酸血症状態になると、痛風以外にも、尿路結晶/腎不全/心筋梗塞/脳梗塞/高血圧/メタボなどの成人病を発症しやすくなります。よってアンセリンには、これらの成人病の予防にも繋がります。

5.美容効果

アンセリンは、活性酸素を除去してくれる働きもあります。活性酸素は、お肌の老化や、肌トラブル(シワ・しみ・毛穴・くすみ)などの原因にもなります。
よってアンセリンは、美容にも効果を発揮してくれます。

まとめ

以上のアンセリンの疲労回復および持久力アップ。さらには、尿酸の生成の抑制・排出効果によって、筋肉増強の為には、欠かす事が出来ない成分です。
是非あなたも下記のアンセリンサプリランキングをご参考にして頂き、筋トレと併用しながら服用してみてはいかがでしょうか?

第1位【海のチカラ アンセリン】

特徴

東証一部上場の焼津水産化学工業が、特許第4612549号取得済の、鰹やマグロから高純度でアンセリンを抽出する技術の確立に成功。
1日の目安約3粒あたりに50mgのアンセリンが含まれています。
「海のチカラ アンセリン」には、お試し7包セット(1包3粒入×7)が税別980円送料無料で試す事が可能です。

通常価格(税別)4,191円
内容量30包
(1包3粒入り)
アンセリン含有量魚由来
(3粒あたり)
50mg

第2位【イミダペプチドソフトカプセル】

特徴

大学・大手食品メーカー・医療品メーカーの合わせて18社による15億円もの研究開発費用を投じて商品化に成功した、鶏の胸肉から抽出したアンセリンサプリです
1日の目安約4粒あたりに約200mgのアンセリンが含まれています。
お試しセットは40粒入り(約10日間分)が980円(税込)送料無料です。

通常価格(税込)7,500円
内容量120粒入り
アンセリン含有量鶏由来
(4粒あたり)
200mg

第3位【慈凰】

特徴

鰹やマグロ由来のアンセリンを、1日の目安3粒あたり約500mgも配合されています。(この500mgはまさに業界トップレベルの含有量です。)
初回お試しに関しては(1箱90粒入)が40%OFFの9800円⇒5,880円(税込)になります。
送料に関しては別途540円。2個購入で1個無料で送料も無料になります!

通常価格(税込)9,800円
内容量90粒入り
アンセリン含有量魚由来
(3粒あたり)
500mg

第4位【恵葉プレミアム】

特徴

マグロやカツオ由来のアンセリンを、1日の目安3粒あたり約500mgを配合しています。(業界トップレベルのアンセリンの含有量です。)

通常価格(税込)7,980円
内容量90粒入り
アンセリン含有量魚由来
(3粒あたり)
500mg

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